Home » Saúde

Gastrite o que comer e o que não comer

A gastrite é uma inflamação que afeta a parede do estômago, causando muito incômodo. Confira o que pode e o que não comer.

Mulher com gastrite

Gastrite é uma inflamação que afeta o revestimento do estômago, podendo ser aguda, quando é passageira ou crônica, aquela que persiste por meses ou até anos. Os principais sintomas da gastrite é dor abdominal, acompanhada de azia ou queimação, vômitos, perda de apetite e até o sangramento digestivo. As causas da gastrite pode ser o uso prolongado de certos medicamentos, infecção pela bactéria Helicobacter pylori, estresse excessivo, ingestão de bebidas alcóolicas e refluxo.

Mas, através da alimentação você pode ajudar a melhorar ou piorar a gastrite, pois alguns alimentos têm o poder de proteger e outros de agredir a mucosa que reveste a parte interna do estômago. Sendo assim, confira algumas dicas do que comer e o que não comer para podermos evitar e também combater a gastrite:

Gastrite o que comer para melhorar

As frutas não ácidas como o mamão, a banana, maçã, pera, goiaba, melão são indicadas, assim como os sucos dessas frutas. Legumes e verduras refogadas, como o brócolis, cenoura, chuchu também são ótimas na prevenção e combate a gastrite, você pode comer sem medo. Outros alimentos indicados também são iogurte, gelatina, água de coco, ovo, batata. Chá de hortelã e alecrim também são poderosos aliados contra a gastrite, pois ajudam na digestão e diminuem a acidez do estômago.

Alimentos que melhoram a gastrite

Gastrite o que não se deve comer

Já outros alimentos são considerados vilões quando o assunto é gastrite. Entre eles destacam-se os alimentos ácidos, que irritam ainda mais as paredes dos estômago, que são: limão, abacaxi, acerola, kiwi, laranja, assim como os condimentos industrializados como ketchup, mostarda, molhos especiais, molho de tomate. Frituras, doces, refrigerantes, café, chocolate e álcool também devem ser abolidos da dieta de quem quer evitar o problema e, principalmente aqueles que já foram acometidos pela gastrite ou que apresentam crises.

Alimentos que intensificam a gastrite

Gastrite o que fazer para melhorar

Além da escolha dos alimentos, outras medidas são fundamentais para evitar e tratar a gastrite, como respeitar os horários das refeições, procurando se alimentar de três em três horas fazendo pequenas refeições, procure mastigar bem os alimentos, não fumar, procure dar preferência a uma alimentação saudável a base de frutas, legumes, verduras e carnes magras , beba bastante água e evite tomar medicamentos sem orientação médica, assim como bebidas e alimentos que agridam o estômago.

Prato de salada

No entanto, não é toda dor no estômago que pode ser um indicativo de gastrite. O ideal é procurar um médico caso ocorra e persistam os sintomas, pois somente com o diagnóstico de um profissional é possível escolher o tratamento correto para a solução do problema.

Confira mais sobre alimentos que evitam gastrite assistindo um vídeo do Youtube que o Mundo Mulheres selecionou para você:

Publicado por Talita
Revisado em 05/10/2017

Compartilhar

Veja Mais

Vídeos relacionados




Conteúdo relacionado

Gastrite o que comer e o que não comer - Mundo Mulheres

A gastrite é uma inflamação que afeta a parede do estômago, causando muito incômodo. Confira o que pode e o que não comer.

O que não comer com gastrite - 9 passos (com imagens)

O que não comer com gastrite. Muitas doenças condicionam nossa alimentação, e a gastrite é uma delas sobretudo porque se localiza no estômago. Trata-se de uma ...

O que comer e o que não comer? – Faça sua alimentação ...

olá,há anos que tenhos gastrite, mas as vezes quando acabo de comer ai meia hora depois mais ou menos é como se não tivesse ingerido nada, por que isso acontece ...

Os alimentos inimigos e aliados da gastrite | MdeMulher

Conheça quais alimentos ajudam ou prejudicam a gastrite e veja ... Lembre-se de que o estômago humano não é como o de avestruz, que aguenta comer ...

5 alimentos que quem tem gastrite deve comer - Médico Responde

Quem tem gastrite deveria comer entre 2 e ... Lembrando que o ... lanche da tarde, jantar, ceia) e não ficar mais de 3 horas sem comer nada. Assim, o estômago não ...

Gastrite o que comer e o que não comer | Guia das Mulheres

Gastrite é uma inflamação que afeta o revestimento do estômago, podendo ser aguda, quando é passageira ou crônica, aquela que persiste por meses ou até anos. O.

Gastrite - o que comer? - COMIDA PARA OS OLHOS

Sofrendo com a gastrite? O Comida para os olhos traz uma lista de bons alimentos que podem ajudar na recuperação e algumas dicas que os médicos não contam.

Dieta para Gastrite e Úlcera - Tua Saúde

Ative as notificações para não perder as publicações de saúde e bem estar mais interessantes. Clique para ativar . ... Gastrite Crônica: o que é e o que comer;

Aproveite 10 alimentos que ajudam a controlar a gastrite ...

Conheça 10 opções que controlam a gastrite e ajudam em sua cura. ... já que o gosto do caldo não se modifica quando ... é comer bolachas de água e sal ou ...

O que comer com gastrite? Nutricionista dá dicas ...

O que comer com gastrite? ... "A pessoa que tem gastrite vai ao médico e ele passa medicamentos para a dor, mas que não devem ser consumidos por um período muito ...

Como comer se tenho gastrite - 6 passos - umComo

Por isso em umComo.com.br explicamos-lhe como comer se tem gastrite com a finalidade de não piorar o ... Gostei das explicações sobre o que pode e não poder comer ...

Gastrite: o que comer e o que evitar para o estômago não ...

Olá pessoal! Recebo muitas perguntas a respeito da temida gastrite. Por isso resolvi fazer um post falando um pouco sobre isso… Espero que essas informações te ...

Alimentação adequada melhora os sintomas da gastrite ...

publicado em 02/10/2009 às 16h15: Alimentação adequada melhora os sintomas da gastrite. Especialistas apontam o que se deve ou não comer e sugerem ...

Alimentos que não deve comer com gastrite - Vida Ativa

Dores de estômago ou azia frequentes podem ser um indicador de gastrite. O problema é comum e afeta muitas pessoas (50% da população mundial).

Gastrite. O que pode e o que não pode comer? | Yahoo Respostas

Melhor resposta: A gastrite caracteriza-se por uma inflamação da mucosa gástrica (estômago) e difere da úlcera por ser uma inflamação global e ...

Gastrite Tem Cura? O Que é, Sintomas, Remédio, O Que Comer ...

O que é gastrite exatamente? Quais sintomas podem sinalizar o problema? O que comer, como tratar e o que deve ser feito? A gastrite tem cura?

GASTRITE O QUE COMER E NÃO COMER! - propaganuncio

GASTRITE é uma inflamação que afeta o revestimento do estômago, podendo ser aguda, quando é passageira ou crônica, aquela que persiste por meses ou ...

O que comer durante a gastrite? - cotacaoplanosauderj.com.br

Uma das principais dúvidas de quem está com uma inflamação no estômago é sobre o que comer durante a gastrite. ... e também o que evitar para o quadro não ...

10 receitas para quem tem refluxo e gastrite - Bem Estar - iG

... o que o provoca e combinações ... e o maior sofrimento é na hora de comer. Ou ... a gastrite não é causada por um problema na ...

Alimentos Proibidos na Crise de Gastrite – O Que Não Comer ...

Alimentos Proibidos na Crise de Gastrite O Que não Comer para Evitar Dor no Estômago, Azia, Queimação, lista de alimentos proibidos na crise da gastrite