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3 Fatores para calcular o período fértil

O período fértil é um determinado momento do mês no qual a mulher está preparada para engravidar. Saiba mais sobre esse assunto aqui no Mundo Mulheres.

Como calcular o período fértil

Uma das dúvidas que mais atormentam as mulheres é em relação ao seu período fértil, tanto para aquelas que almejam engravidar, quanto para as que estão evitando. Para esclarecer algumas dúvidas, vamos entender o que é o período fértil.

Caracteriza-se pelo período em que a mulher está ovulando e tem grandes chances de engravidar, pois é a fase em que ocorre a liberação do óvulo por um dos ovários e isso acontece quatorze dias antes da próxima menstruação. Durante esse processo, podemos notar algumas modificações, esses sinais que o nosso corpo apresenta, indicam que estamos no período fértil.

Espermatozoide

Para calcular e saber se estamos no período fértil, devemos estar atentas a três fatores:

1. Para saber o dia em que você estará ovulando, é necessário ter em mente o dia da próxima menstruação, a ovulação ocorre em média quatorze dias antes, então com a data da sua próxima menstruação, subtrai 14, o número resultante dessa subtração indicará possivelmente o dia da ovulação.

Nesse período, as chances de engravidar são maiores e não corresponde apenas ao dia da ovulação, pois o espermatozoide vive até 48 horas dentro do óvulo, após as relações íntimas, portanto, se houver relações dois dias antes da ovulação, pode ocorrer uma gravidez, da mesma forma o óvulo, vive de 12 a 24 horas após a ovulação, por isso caso aconteça uma relação um dia após a ovulação, também é possível a ocorrência de uma gravidez.

Flor, calendário e absorventes

2. Outro fator que você pode observar são os mucos cervicais, que são aquelas secreções transparentes muito parecidas com clara de ovo e que são expelidas pelo órgão íntimo, costumam ser eliminadas alguns dias antes da ovulação, essa secreção quando colocada entre os dedos indicador e polegar, ao ser esticado apresenta uma forma longa, sem se romper, provavelmente nesse dia você estará ovulando.

Calendário e teste de gravidez

3. Esse terceiro fator de cálculo do período fértil é mais indicado para aquelas que desejam engravidar, pois é feito através da temperatura basal, muito indicada no controle da ovulação. Você deve medir logo pela manhã a temperatura do seu corpo antes de se levantar, por isso procure deixar o termômetro ao alcance de suas mãos.

Pode ser feita de forma sublingual ou na região íntima, durante quatro minutos. Procure anotar, com isso você perceberá que sua temperatura mantém-se em uma média não muito alta, quando ocorre a ovulação, tem-se uma ligeira queda na temperatura, após a ovulação, costuma-se apresentar uma elevação que varia de meio grau para mais.

A temperatura varia de mulher para mulher, para ter uma referência ainda maior, que possa ser visível os dias da ovulação, seria interessante realizar esse procedimento por pelo menos três ciclos, a fim de que você conheça bem como age seu organismo. Atenção, relação sexual na noite anterior, bebidas alcoólicas, noites mal dormidas, gripe e febre, podem apresentar elevação de temperatura.

Mulher medindo a temperatura

Um desses três fatores citados, pode indicar o dia da ovulação, é só estarem atentas a esses sintomas que ocorrem no período fértil, algumas mulheres podem apresentar outros sintomas como, dor de cabeça, dor no baixo ventre ou alterações no apetite.

Mas fique atenta se você não quiser engravidar, pois fazer a contagem para conhecer seu período fértil é popularmente conhecido como “tabelinha”, esse método não previne a gravidez e nem doenças transmissíveis, o uso do anticoncepcional e preservativo ainda são os meios mais eficazes.

Publicado por Josi
Revisado em 26/09/2017

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