Home » Saúde

Benefícios do óleo de coco

O óleo de coco é capaz de trazer inúmeros benefícios para a saúde e para os cuidados de beleza. Saiba mais com o Mundo Mulheres.

óleo de coco

Você sabia que o óleo de coco pode trazer diversos benefícios para a saúde e também é um ótimo aliado para os cuidados de beleza? Isso mesmo, esse óleo tem despertado o interesse de muitas pessoas nos últimos tempos, graças aos seus inúmeros benefícios para a saúde como um todo. Quer saber mais sobre ele? Então não deixe de conferir os tópicos a seguir!

Óleo de coco para o cabelo

O óleo de coco traz diversos benefícios para os fios, pois é rico em vitamina E e ácidos graxos que promovem uma hidratação intensa, assim reconstruindo e fortalecendo os cabelos. Além disso, o óleo de coco proporciona brilho e maciez às madeixas, pois age diretamente na estrutura interna dos fios.

Esse óleo também é capaz de ajudar a alisar os fios, pois age diretamente do córtex (porção interna de massa capilar). Mas para que possa dar esse efeito é preciso que ele seja usado nos cabelos regularmente, de preferência 1 vez por semana.

óleo de coco para o cabelo

Óleo de coco para emagrecer

Segundo uma pesquisa realizada na Universidade de Columbia, Estados Unidos, todos os participantes que acrescentaram óleo de coco em suas refeições apresentaram uma grande perda de peso, além de perderem muito mais da gordura na barriga (considerada uma das mais difíceis de serem eliminadas).

O óleo de coco ajuda na perda de peso, pois é capaz de aumentar a saciedade que consequentemente diminui a fome. Além disso, é um poderoso termogênico, ou seja, é capaz de acelerar a queima de gordura. Também atua no organismo como um antioxidante que elimina todo o acúmulo de radicais livres no organismo.

óleo de coco para emagrecer

Óleo de coco para fortalecer o sistema imunológico

O consumo regular do óleo de coco é capaz de fortalecer o sistema imunológico. Isso acontece porque ele melhora a absorção de todos os nutrientes dos alimentos ingeridos, o que consequentemente faz aumentar as defesas do corpo, assim combatendo com muito mais eficácia as bactérias, vermes e fungos que são responsáveis por diversas doenças.

óleo de coco benefícios

 Óleo de coco para combater o envelhecimento precoce

O óleo de coco é um alimento rico em vitamina E que tem a capacidade de eliminar o acúmulo de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce. Vale ressaltar que além do envelhecimento precoce, os radicais livres também podem desenvolver cânceres, pois são capazes de oxidar as células saudáveis.

segurando o coco

Óleo de coco para combater doenças

O poder do óleo de coco é tão grande que é capaz de reduzir os níveis elevados de colesterol (acúmulo de gordura ruim nas artérias). Além disso, atua na eliminação de bactérias ruins do trato intestinal, assim evitando a terrível prisão de ventre.

óleo de coco contra prisão de ventre

Lembre-se que antes de fazer o consumo do óleo de coco o recomendado é sempre se consultar com um nutricionista.

Quer saber como utilizar o óleo de coco no seu dia a dia? Então não deixe de conferir o vídeo do Youtube que o Mundo Mulheres separou para você:

Publicado por Haline
Revisado em 05/10/2017

Compartilhar

Veja Mais

Vídeos relacionados




Conteúdo relacionado

Os 10 Benefícios do óleo de Coco virgem para Saúde

O óleo de coco se tornou muito popular nos círculos de saúde alternativa, apesar do fato de que por muitos anos foi considerado uma gordura "ruim", devido ao seu ...

【Óleo de Coco】O Guia Completo para Iniciantes!

Descubra tudo sobre o óleo de coco. Veja seus benefícios para a saúde, como tomar, onde comprar e aprenda a EMAGRECER com ele! Ganhe um CARDÁPIO GRÁTIS!

7 benefícios do óleo de coco que você precisa conhecer | EXAME

7 benefícios do óleo de coco que você precisa conhecer Para a dieta, para pele e até para os cabelos, este alimento possui diversos benefícios para a saúde

Óleo de Coco Extra Virgem → Descubra os 04 Benefícios ...

Veja com o Dr Rocha: Óleo de Coco Emagrece Benefícios do Óleo de Coco Vantagens do Extra Virgem Veja tudo isso no meu artigo agora mesmo!

10 -BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO PARA O CABELO!

O óleo de coco é rico em benefícios para o cabelo, se você ainda não experimentou ou não conhece está na hora de saber quais os benefícios do óleo de coco!

Óleo de coco: 10 benefícios comprovados (o #8 todo mundo ...

Talvez você já conheça alguns dos benefícios do óleo de coco, mas será que você conhece os 10 principais, e em quais estudos científicos eles se baseiam?

Óleo de coco: veja benefícios, modos de usar e cuidados ...

Descubra os benefícios do óleo de coco à saúde e beleza. Saiba como consumir óleo de coco, seus benefícios e quais cuidados precisam ser seguidos

7 benefícios ao consumir óleo de coco | Minha Vida

O óleo de coco emagrece, reduz o colesterol, acelera o metabolismo e controla diabetes. Descubra outros benefícios desta gordura do bem.

16 Benefícios do Óleo de Coco em Cápsulas 【ATUALIZADO】

O Óleo de Coco em cápsulas é uma das mais recentes formas de consumo de Óleo de Coco. Inimaginavelmente os horários de trabalho apertados e estilos de vida ...

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO ORGÂNICO PARA A ...

Por serem ricos em ácido láurico, óleos vegetais de coco são muito procurados pela indústria de alimentos e da química cosmética, entre outros motivos, por sua ...

Benefícios do óleo de coco para os cabelos - Benefícios ...

O óleo de coco, bastante conhecido como emagrecedor, também é grande auxiliar quando trata-se da saúde e estética dos cabelos. Saiba mais!

Conheça 10 benefícios do óleo de coco (e aprenda a fazer ...

Você sabia que o óleo de coco ajuda a emagrecer? Conheça essa e outras propriedades desta iguaria. E mais: aprenda a fazer o óleo em casa ;)

Óleo de coco | Os benefícios do Óleo de Coco Natural!

O óleo de coco aumenta a absorção do nosso corpo de várias substâncias benéficas, tais como cálcio e magnésio. Veja os Benefícios do Óleo de Coco Natural!

9 Benefícios do Óleo de Coco - Para Que Serve e ...

Sua combinação exclusiva de ácidos graxos pode ter efeitos positivos profundos para a saúde. Confira aqui os benefícios do óleo de coco.

Benefícios do Coco - Beleza e Saúde

Benefícios do Coco. Não costuma comer coco? Veja 5 razões pelas quais o coco deve ser incluído na dieta: As gorduras saturadas do óleo de coco tem muitas ...

Benefícios do óleo de coco: saiba quais as vantagens desse ...

Além de prevenir inúmeras doenças, o óleo de coco estimula a queima de gordura corporal e garante uma silhueta fininha em poucos dias. Saiba quais são os ...

Óleo de Coco - 10 Benefícios do Óleo de Coco para sua Saúde!

O óleo de coco é considerado um dos três alimentos mais perfeitos para o ser humano, junto com o leite materno e o ovo. Para você ter uma ideia, o óleo de..

Benefícios do óleo de coco para cabelo, pele e como fazer ...

O óleo de coco possui diversas aplicações. Pode ser usado na dieta ou em tratamentos estéticos. Mas nem todos os seus benefícios são comprovados. Confira!

Óleo de Coco - Beleza e Saúde

Benefícios do Óleo de Coco. Para perceber os efeitos benéficos na saúde, especialistas recomendam o consumo regular de uma ou duas colheres de sopa diariamente ...

Óleo de coco: benefícios para alimentação, cabelo, e muito ...

O óleo de coco é rico em “gorduras do bem”, proporcionando muitos benefícios para a nossa saúde. Confira como ele pode ser incluído na dieta – Natue