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6 atitudes que favorecem o surgimento de estrias

Alguns hábitos no seu dia a dia podem ser a causa do aparecimento de estrias. Saiba mais sobre o assunto no Mundo Mulheres.

Estrias

É fato que nenhuma mulher deseja ficar com a pele cheia de marcas de estrias, não é mesmo?! E sabe qual o melhor tratamento para elas?! A prevenção! Por isso confira agora mesmo as 6 atitudes que favorecem o seu surgimento e acabe com elas agora mesmo!

Alta ingestão de açúcar

Que o açúcar é inimigo da dieta todo mundo sabe, mas você sabia que ele também pode causar estrias?! Isso porque o açúcar causa desníveis hormonais, além de também prejudicar a produção do colágeno, que é responsável pela elasticidade da pele. Sem colágeno, a pele está muito mais propensa ao surgimento das terríveis marquinhas.

Açúcar

Não hidratar a pele

A falta de hidratação na pele também pode causar estrias, já que a mesma vai perdendo o seu viço e elasticidade por vários fatores. Além disso, a pele é a primeira parte do corpo a se desidratar, já que ela está sempre em contato com o sol entre outros fatores externos.

Dessa forma, o ideal é limpar e hidratar com produtos para o seu tipo de pele, fazendo com que ela esteja sempre nutrida, pois dessa forma irá evitar o seu ressecamento e consequentemente as estrias.

Hidratação da pele

Não beber água

Você sabia que a água também ajuda na prevenção de estrias? Isso mesmo. As estrias ocorrem por causa do rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele, que é formada por colágeno e elastina. Quando essa camada não é hidratada da maneira correta, ela se rompe, por isso beber no mínimo 2 litros de água por dia é fundamental!

Bebendo água

Não utilizar protetor solar

O protetor solar é um item fundamental para proteger a pele! Não somente das manchas e câncer, mas também das terríveis estrias! É indicado usar o protetor solar desde criança, respeitando os fatores para cada tipo de pele. Evitar o sol entre 10h da manhã e 16h da tarde também ajuda a evitar o surgimento de estrias.

Protetor solar

Usar calça apertada

A calça apertada, principalmente na região das coxas, é um fator agravante do surgimento de estrias! Por si só, a calça não causara grandes danos, mas com toda a certeza irá colaborar para aparecer às terríveis estrias principalmente nas pernas e coxas. Isso acontece porque o atrito da calça apertada com a pele pode deixar as pequenas cicatrizes mais marcadas ainda.

Calça jeans apertada

Efeito sanfona

O efeito sanfona acontece principalmente quando você faz dietas malucas para perder peso rápido! Essas dietas até funcionam, porém assim que elas acabam, você recupera todo o peso perdido de novo!

Efeito sanfona

Então o ideal é fugir desse tipo de dieta e preferir uma reeducação alimentar, assim você não sofre com o efeito sanfona, fica magra – e mais linda ainda – e livre de estrias!

Publicado por Ananda
Revisado em 05/10/2017

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