Os beneficios do morango

Os beneficios do morango

O morango além de ser uma fruta muito saborosa, é ainda fonte de alta vitamina C, que contribui para evitar coisas como a hemorragia, infecções, ajuda a cicatrizar ferimentos, dá resistência aos tecidos e muitas outras coisas. Também contribui para evitar problemas de pele, aparelho digestivo, sistema nervoso e reumatismo. Também auxilia nos tratamentos de beleza, por meio de máscaras faciais de beleza. O morango é benéfico tanto quando é ingerido como quando também é usado externamente, como no caso das máscaras. Receitas de máscaras e de doces em que se usa o morango são de fato benéficas para saúde. No caso das receitas, a mistura entre a fruta e outros alimentos como o chocolate, o chantili, o creme de leite e o leite condensado são de fato prazerosas, proporcionam sabores diferentes e de contraste notável. O morango é um fruto carnoso, suculento, de sabor levemente ácido, contém várias substâncias essenciais para o organismo, como o potássio, o sódio e o cloro, responsáveis pelo metabolismo e pelo movimento da musculatura cardíaca. O morango é uma fruta fácil de ser encontrada, principalmente nos meses de setembro e outubro, que é a época do morango. É uma fruta que possui poucas calorias, portanto pode ser consumida tranqüilamente. Segundo pesquisas, 5 morangos (de tamanho médio) fornecem 24 Kcal. Os únicos cuidados que você deve tomar com os morangos são os agrotóxicos. Então, use e abuse dessa deliciosa fruta que proporciona mais saúde e mais beleza para você.

         
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Mariana
05/10/09



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  1. me ajudou muito,minha pesquisa sobre o morango esta perfeira,só falta uma coisa,tédioo,que eu sie que vcs não teram nuncaa,amei o que vcs fizeram

    nicole
    21/09/11 às 9:31 pm
  2. qual a quantidade certa de comer morangos por dia em unidades da fruta? costumo comer com creme de leite por cima. é saudavel dentro de uma dieta para reduçao de peso?bjs.

    josy
    24/11/10 às 11:30 am