O que tomar durante a menstruação para não ter cólicas

As cólicas menstruais são terríveis e atingem muitas mulheres em todo o mundo. Saiba como evitar esse incômodo:


Mulher com bolsa térmica na barriga

Todas as mulheres no mundo passam por tempos e ciclos difíceis, que fazem parte da vida feminina, é sim, é preciso aprender a conviver com esses problemas, mesmos os que podem ser muito incômodos e até cheio de dores. A cólica menstrual é uma dor que incomoda muitas mulheres, antes ou durante a menstruação, e isso ocorre todos os meses do ano.

         

A dor acaba atrapalhando na realização de tarefas do dia-a-dia e consequentemente o humor da mulher, que já nesse período também sofre com outro problema terrível, que é a TPM, onde as mulheres mudam o humor com uma velocidade impressionante, variando entre momentos de alegria, tristeza, depressão, entre tantos outros tipos de emoções existentes. E claro, existe também o fator irritabilidade durante esse período.

Entenda mais o que é a cólica menstrual e como evita-la:

O que é a cólica

Menina com cólica em cima da cama

A famosa e terrível cólica ocorre devido às contrações do útero antes ou durante o período menstrual, que permanece por cerca de cinco a sete dias a cada mês. Os níveis da cólica são os mais diversos, podendo ser branda, um leve incômodo, uma dor moderada ou extremamente forte. A dor é incomoda e causa aquele desconforto que tira a concentração de todas as mulheres no trabalho, escola, faculdade, em casa, enfim, atrapalha qualquer coisa que estejam fazendo, pois a dorzinha persiste em ficar, e tirar todo o seu foco.

Mas como no mundo atual, e como mulheres modernas, nenhuma delas se pode dar ao luxo de deixar a cólica tomar conta do restante do dia, afinal, existem muitas outras atividades e coisas muito importantes com que é preciso se preocupar.

Como evitar a cólica

Mulher com cólica remédio

Quem nunca ouviu a sua mãe ou ainda sua avó dizer para não andar descalço durante o período menstrual, não lavar o cabelo no primeiro dia da menstruação e evitar ao máximo consumir chocolate, pois segundo elas, tudo isso acarretava em um problema que incomoda muito, que são as cólicas. Porém, como a cólica acompanha a menstruação todos os meses do ano, as contrações do útero também, o que na verdade, é a verdadeira causa das cólicas.

Durante o período do ciclo menstrual, é possível ingerir alguns medicamentos para aliviar um pouco as cólicas. Porém é necessário que um profissional indique qual o melhor, aliás, cada organismo feminino é diferente do outro.

Outras técnicas são utilizadas pra aliviar os incômodos causados pela cólica, como o consumo de chás naturais, porém é preciso estar atenta ao tipo de chá que se toma, pois alguns acabam aumentando o fluxo sanguíneo, ou seja, aumenta o fluxo da menstruação, o que acaba trazendo o efeito contrário e causando mais dores.

O mais correto é consultar frequentemente um ginecologista, pois apenas ele ou ela pode indicar qual o melhor medicamente para evitar o problema da cólica. Alguns médicos indicam o uso de anticoncepcionais, pois esses também auxiliam durante o processo do ciclo menstrual, colaborando para que o fluxo da menstruação não seja tão intenso.

O corpo feminino passa por diversas fases, tira outras dúvidas frequentes sobre a menstruação nesse vídeo do canal do Mundo Mulheres:

DÚVIDAS FREQUENTES SOBRE MENSTRUAÇÃO

Saiba mais sobre a cólica:

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  1. Olá Ana,

    Pode ser que você esteja entrando na menopausa, por isso recomendo que você procure as orientações de um ginecologista.

    Mundo Mulheres
    10/03/14 às 7:56 am
  2. A um mês que a menstruação não aparece.
    Obs: Tenho 48 anos de idade, não tive relações sexual

    Ana Manuel Manuel
    10/03/14 às 7:25 am
  3. O que eu Fasso pra n fica cm cólica mestras em minha cólica é muito forte

    aine
    30/01/14 às 8:19 am
  4. eu gosto muito de saber, sobre quais coisas eu posso tomar pra ñ ter colica. eu tenho muita colica até vomito, e desmaio quando eu estou nesse periodo queria que alguém me ajudassem. bjs por favor me ajudem.

    ass:kamyla. kk

    kamyla.
    27/11/13 às 12:14 am
  5. eu quero sabe qual e o tipo de remédio adequado para mim eu já fui no ginecologista e ele não passou nenhum tipo de medicamento para mim tomar falou que minha cólica e normal mas eu fico de cama com mttta dor nem buscopan passa minha cólica e eu faço mttass fezes então eu quero saber qual e o tipo de remédio para mim pq essa cólica para mim não e normal..
    ass:dedeh

    andressah silva
    03/07/13 às 1:20 pm
  6. por ajudem-me com urgencia nos meus seios xta a sair uma secreção branca parece com o leite materno ,a minha mestruação apareceu e eu xtou angustiada preciso saber com urgencia o que xta a se passar comigo,e que tipo de consulta devo fazer para eu saber ajudem-me pfvr enviem a resposta no meu email.

    justina congo
    21/02/13 às 6:50 pm
  7. já não aguento mais todo mês sinto muiota cólica ,ja tomei vários medicamentos e nada ja fiz até exercicios mas nada ..sou obrigada a aceitar pois issso ja virou rotina na minha vidq;até quando vai ser assim.enfim o jeito é aceitar as condiço~es da vida ..então meninas viva a nois .kkk bjus adorei as dicas ..

    carine oliveira
    06/02/13 às 3:39 pm
  8. caramba , eu choro fico irritada louca , dor cambalhota e mtmtmtmt ruim .
    MESTRUAÇAÕ EU TE ODIO !

    Vanessa Silva
    17/09/12 às 10:35 am
  9. OLÁ, SOU AMANDA TENHO 17 ANOS E QUERIA SABER DE UM REMEDIO PARA MEU FLUXO DIMINUIR E PARA COLICA.
    OBS: TOMEI ANTICONCEPICIONAL DURANTE 1ANO.
    BJS OBRIGADA…..

    amanda cristina
    14/09/12 às 8:43 pm
  10. Sera bem bacana,vergonha todos tem…ate eu!!! ahsuahsuahs booa sortee

    Jessica Netto
    25/07/12 às 3:11 am
  11. Oiii Cristina,sim eh normal tudo isso que vc tem…pq ja tive isso me apavorava!Hoje tomando anticoncepcional a minha mestruaçao regularizou,nao vem muito,e colicas antes e depois d mestruaçao. O anticoncepcional ajuda a diminuir as tensoes pre-menstrual(TPM),mais saiba,nunca tome remedio por conta propria,va ate uma gineocologista tira suas duvidas,nao eh um bicho de sete cabeça,a primeira que ir sera so,conversa…ira tirar suas duvidas mesmo,nao tenha vergonha!Melhor saber por alguem que saiba do assunto

    Jessica Netto
    25/07/12 às 3:09 am
  12. ola.meu nome é monica para diminuir minha colica eu tomo buscopam,é mt bom,também fico d bruso na cama..eu queria sabe cm faço para diminuir a mestruação.bjs

    monica
    28/06/12 às 4:10 pm
  13. EU TENHO MUITA COLICA DURANTE ANTES E DEPOIS DO MEU PERIDO MESTRUAL
    O QUE EU FASO?

    jullyene
    26/06/12 às 10:27 am
  14. olá eu tinha muitas colicas todo mes e me indicaram buscofen ele é gelatinoso e maravilhoso. hoje nao tenho mais colicas tomo ele todo mes

    graci
    18/04/12 às 9:08 am
  15. OI…TENHU 16 ANOS E MINHA COLICA E MTA….EU ESTAVA USANDO ANTICONCEPCIONAL ADOLESS E MINHA COLICA TINHA DIMINUIDO E MINHA MENSTRUAÇÃO FICOU REGULADA E ATE EMAGRECI MAIS MINHA GINICOLOGISTA MUDOU PQ EU ESTAVA TENDO ALGUNS SANGRAMENTOS QUANDO ME ESTRESSAVA E SENTIA DOR,, ELA DISSE Q MINHA PIRULA ESTAVA FRACA.ENTAO ELA TROCOU PARA O REMEDIO SELENE Q JA TEM 2MESES Q ESTOU USANDO ENTAO MINHA COLICA VOLTOU E EU ESTOU ENGORDANDO…E CULPA DO REMEDIO??

    juh
    04/04/11 às 10:12 am
  16. gostaria de sabe se ha remedio para diminuir colicas

    cristiane
    16/12/10 às 10:28 am
  17. depois de fazer lugacao das trompas sinto muita colicas e o fluxo mestrual aumentou muito todo mes tenho de ir ao medico mas nao mim dao a resposta certa fiz ultra sonagrafia nao deu nada qual a melhor saida

    lenir sousa rocha
    13/09/10 às 7:44 pm
  18. eu quero toma injeÇao mais tenho medo de sntir mais colicas isso é verdade?

    ai gente meu nome é keslen.
    13/09/10 às 4:04 pm
  19. Olas!Mulheres meninas garotas adolescentes e pré-adolescentes.Meu nome é francielle tenho 17 anos , nesse momento estou aq para da uma peqna dica a vcs pra mim resolveu um pouco deu alivio isso eu vi no programa da Elina q eu tenho certeza q vcs conhecem rsrs.
    Obs:comer pipoca da um pouco de alivio eu esprementei e deu para se acalmar um pouco ,mais por favor se aceitare a minha dica nao exagere muito um pouco ja da é mais na hr da colica, nao antes .queria agradecer pela suas atençao nao sei me expremer muito na explicaçao mais espero ter entendido um pouco bjus ccuidem

    francielle
    03/09/10 às 4:56 pm
  20. Eu sinto muita colica no primeiro dia de mestruação,é muita dor que fico de cama. Gostaria que o senhor mim indicasse um remedio, por favor mim ajude. Estou tomando buscopam ele é bom? xauuu ate maiss!!

    dri
    07/08/10 às 11:27 am
  21. OLÁ MEU NOME É JOICY,TENHO 25 ANOS E SOU SOLTEIRA E SINTO MUITO DOR NOS MEUS SEIOS UMA SEMANA ANTES DA MESTRUAÇÃO, MUITA DOR DE COLICA TBM MUITO ANTES DA MESTRUAÇÃO E QUANDO VEM A MESTRUAÇÃO SINTO DOR QUASE TODOS OS DIAS E Ñ TEM REMEDIO QUE PASSE OPS: NUNCA FUI AO GINECOLOGISTA.

    JOICY
    26/05/10 às 10:43 am
  22. Olá tudo bem?
    Meu nome é Cristina,tenho 17 anos,sou solteira,ja tive relaçoes sexuais.Gostaria de saber se é normal vir cólicas uns 2 dias antes de ocorrer a menstruação?
    É normal ter mtas cólicas durante o período da mentruação?
    É normal também sangrar muito durante a menstruação?
    nunca tomei anticoncepcionais,e nunca fui ao Ginecolgista porque tenho vergonha e sou uma pessoa muito timida…
    Aguardo resposta…
    Mto Obrigada!
    Atenciosamente!
    Cristina
    Bjos!

    Cristina
    15/11/09 às 1:05 pm

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