Golden Berry e seus benefícios para a saúde

Conheça a Golden Berry, uma frutinha com grandes benefícios para a saúde, além de ser aliada no emagrecimento saudável.

Golden Berry seca

Eu já comentei aqui sobre os super benefícios da Goji Berry para a saúde, agora a frutinha da vez é a Golden Berry que faz parte da família das Berries e promete ser um grande sucesso na hora de dar um “Up” na saúde. A Golden barry é uma fruta originária do Peru, Colômbia e Equador, sendo muito conhecida em países como a China, África do Sul e na Austrália.

Essa pequena frutinha possui uma cor amarelo-ouro de um gosto muito peculiar que traz diversos benefícios à saúde, sendo considerado um dos mais completos alimentos de origem vegetal dos últimos tempos.

Golden Berry e seus benefícios

Essa frutinha poderosa possui grande quantidade de vitaminas como A e C, além de vitaminas do complexo B, também é rica em fósforo, cálcio, niacina, tiamina, riboflavina, aminoácidos, fibras, pectina e propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. A Golden Berry é uma ótima escolha para quem quer regular o nível de açúcar no sangue e controlar a pressão alta, pois contém alto teor de fibras.

É uma boa escolha na hora de evitar o envelhecimento precoce, celulite e as terríveis estrias, além de potencializar o sistema imunológico e ajudar na reposição das energias. Por causa do seu poder antioxidante, atua diretamente na prevenção de doenças degenerativas, cardiovasculares, diabetes, câncer e nos sintomas da TPM.

Golden Berry no cereal

Golden Berry e emagrecimento

Por possuir poucas calorias e ser rica em fibras, a Golden Barry pode e é muito utilizada em dietas de emagrecimento, pois é capaz de regular o intestino, desintoxicar o organismo e diminuir com a retenção de líquidos por todo o corpo. Por conter aminoácidos é capaz de evitar e diminuir o acúmulo de gordura localizada principalmente das regiões da barriga e quadril.

A Golden Berry pode ser usada em saladas, iogurtes, sucos, vitaminas e geleias podendo ainda ser acrescentada em receitas doces e salgadas sem problema algum em qualquer horário do dia. Pode ser encontrada em casa de produtos naturais ou em grandes mercados, sendo que na maioria das vezes ela é encontrada na versão seca. Por ser uma fruta importada, a Golden Barry possui um preço meio salgadinho por volta dos 30 a 60 reais em média 100g.

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Comentar sobre Golden Berry e seus benefícios para a saúde

  1. Olá Natália. A Golden Berry é encontrada “in natura”, em lojas de produtos naturais, e pode ser consumida com moderação pelo menos três vezes ao dia. Agradecemos seu comentário.

    Veronica Ortiz
  2. tenho uma sobrinha que está se dando muito bem.Gostaria de ter mais informações sobre esse produto; Obrigada.

    natalia aguiar sena