Colágeno para a pele como ativar

Colágeno para a pele como ativar

A pele é considerada como maior órgão do corpo humano e justamente por isso deve ser muito cuidada, pois revela muito sobre nós principalmente a pele do rosto, considerado como nosso cartão de visitas.
Ao contrário do que muitos pensam, constantemente a pele se renova, sendo células velhas sem força e flexibilidade substituídas por novas graças à produção de colágeno, considerado como um grande aliado da beleza trata-se de um tipo de proteína fabricado naturalmente por nosso organismo com funções essenciais, como a de formar fibras responsáveis pelo sustento da nossa pele, porém como o passar dos anos e o envelhecimento natural essa produção vai diminuindo, surgindo então às terríveis rugas e a flacidez.
Segundo pesquisas, é após os trinta anos de idade que se inicia a perda progressiva dessa proteína, por isso muitas mulheres a partir dessa idade recorrem ao uso de substâncias aplicadas diretamente sobre as marcas de expressão ou a cremes à base de colágeno, tentando retardar ou até mesmo reduzir a perda de elasticidade e hidratação, que não é observado somente na pele, mas também sentido nas unhas e cabelos que se tornam quebradiços e sem brilho, devido à falta de colágeno.
Porém segundo os dermatologistas, somente o uso de substâncias a base de colágeno não apresentam grandes benefícios, tornando-se assim ineficientes, pois os produtos não têm condições de reconstituir a pele, visto que as moléculas de colágeno são demasiadamente grandes para serem absorvidas pelo organismo, portanto, somente o colágeno “fresco”, desenvolvido pelo nosso organismo pode rejuvenescer a pele. Mesmo com a diminuição natural da produção de colágeno, saiba que uma alimentação correta pode ajudar e muito a manter a beleza da pele, estimulando a produção de colágeno, confira então os alimentos que podem ajudar e inclua-os em seu cardápio:
>> Vitaminas A e B e proteínas, que podem ser encontradas no salmão, iogurtes, ostras e nozes.
>>Vitamina C encontrada na laranja, kiwi, morango, também no espinafre, tomate, brócolis, batata doce e pimentão.
>> Substituindo a farinha branca e refinada por alimentos feitos com grãos integrais, teremos o silicone, importantíssimo para a produção de colágeno.
>> Zinco, encontrado principalmente em carnes bovinas, grãos integrais, ovos e frutos do mar.
>> Antocionina, presente na romã, cereja, uva, maçã e também repolho roxo.

         

Além desses alimentos que podem ser incorporados a sua alimentação, pouca gente se lembra que o colágeno também pode ser encontrado na formulação da gelatina, uma sobremesa tão fácil de ser preparada e que pode trazer grandes benefícios às mulheres, por isso cuide da alimentação, mantendo de uma forma saudável não só a pele firme e bonita, mas também a saúde.

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Josi
14/02/11


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  1. Meu segredo para uma pele impecavel, e comer todos os dias depois do almoço uma taça de gelatina , a gelatina contem colageno que deixa minha pele e cabelo realmente maravilhosos , minha pele fica uma seda e meus cabelos ficam extremamente brilhantes. Inclua tambem na sua alimentação este poderoso alimento.Beijos!!!!!!!!!!!!!

    Michelly de Oliveira Castro
    01/05/12 às 2:11 pm
  2. gostaria de saber se existe uma forma de usar o colageno atraves de pilulas ou cremes

    marta andrade
    19/04/12 às 1:18 pm
  3. tenho muita mancha nos bracos e pernas ,qualquer batidinha forma uma mancha horriveis ,GOSTARIA DE UMA AJUDA, O QUE FACO. OBRIGADA.

    maria ap de paula berto
    06/12/11 às 6:16 pm

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