Chás para emagrecer rápido

Hoje no mercado existe uma variedade grande de chás para emagrecer rápido, confira os alguns chás e potencialize seu emagrecimento.

Xícara de chá

Ter um corpo perfeito, sem aqueles terríveis quilinhos a mais comprometendo nossa silhueta é o sonho de muitas mulheres, principalmente no verão em que usamos roupas mais leves e biquínis. E nessa busca pelo corpo perfeito, alguns chás bastante conhecidos, combinados a hábitos alimentares saudáveis podem potencializar um emagrecimento rápido. Você sabia que o frio é a época que nosso corpo retém mais líquido e a melhor época para emagrecer rápido?

                       

Nosso corpo precisa se manter mais aquecido no inverno e consequentemente usa mais energia e queima calorias em maior quantidade e mais rápido, por isso fazer uso dos chás emagrecedores no inverno, além de nos manter aquecidas ainda nos auxiliam a emagrecer. Confira os benefícios de alguns chás que comprovadamente auxiliam no emagrecimento rápido.

Chá branco emagrece mesmo?

O chá branco auxilia a emagrecer rápido e de maneira saudável, isso porque tem a ação desintoxicante, é diurético e acelerador de metabolismo, o que favorece o emagrecimento. E o melhor de tudo é que seu sabor não é tão amargo quanto o chá verde. O chá branco é derivado da planta Camellia Sinensis e o seu diferencial está na colheita das folhas que se dá antes das flores se abrirem, somente em dois dias do ano.

O chá branco é rico em manganês, potássio, ácido fólico e vitaminas c, k, B1 E B2. Também previne doenças cardíacas, controla a pressão arterial e diminui a taxa de colesterol ajudando a emagrecer rápido. Segundo os especialistas,  o ideal é consumir de 500 ml a 1 litro de chá, quente ou frio por dia, entre os intervalos das principais refeições.

Xícara de chá branco

Chá verde emagrece rápido?

O chá verde, assim como o chá branco, também é derivado da planta Camellia Sinensis e também desincha, desintoxica e acelera o metabolismo, por isso queima gordura. Possui um sabor mais amargo, mas mesmo assim tornou-se o queridinho da vez. Estes chás ajudam na perda de peso rápido, diminuem a taxa de colesterol, controlam a pressão arterial, ativam o sistema imunológico, têm ação cicatrizante e quando usados em bochechos ajudam a combater infecção de garganta. Recentes estudos feitos por pesquisadores japoneses associam o consumo do chá verde ao menor risco de desenvolvimento de doenças como o câncer de pele, de pulmão, de ovário e próstata.

Mas é recomendado não abusar muito da bebida, pois em excesso podem levar a gastrite devido à cafeína, quando aliado a uma dieta equilibrada e saudável os chás podem ajudar na perda de até 5 quilos em 15 dias. Tome de 500 ml a 1 litro de chá de chá verde por dia, meia hora antes das principais refeições ou duas horas depois, para amenizar o gosto amargo o segredo está em não ferver o chá com a água, por isso antes da água entrar em ebulição, apague o fogo e acrescente de 1 a 2 colheres rasas de chá verde e abafe por alguns minutos, depois basta coar e ir tomando durante o dia, entre as principais refeições.

Xícara de chá verde

Chá 30 ervas é bom para emagrecer?

Um dos chás mais famosos em auxílio rápido de redução de peso é o chá 30 ervas. As plantas que compõem o chá atuam no controle da ansiedade, melhorando a digestão, e também como uma espécie de laxante e diurético, sendo recomendado por muitos médicos e nutricionistas. Seu consumo dificulta a absorção de gorduras e ainda combate estrias e celulites, além de acelerar o metabolismo, por isso o chá 30 ervas promove o emagrecimento rápido e saudável.

O ideal é tomar no máximo 1 litro de chá por dia, dividido em pequenas porções. Para seu preparo ferva 1 litro de água, desligue o fogo e adicione 2 colheres rasas da erva e abafe por alguns minutos. O chá 30 ervas pode ajudar a eliminar até 10 quilos por mês, desde que combinado a hábitos alimentares saudáveis, mas atenção, esse chá é contraindicado para pessoas quem têm tendência a hemorragia, miomas, infecções no intestino, gastrite e gestantes.

Xícara de chá transparente

Dicas de chás para emagrecer rápido

Confira outros chás que ajudam a emagrecer rápido:

Chá de hibisco

O chá de hibisco reduz gordura e ainda ajuda na retenção de líquidos.

Canela com gengibre

Tanto a canela como o gengibre são considerados termogênicos, por isso aceleram o metabolismo, ajudando a queimar calorias e ainda dá energia e melhora a disposição.

Chá de Oliveira

Dizem que o chá de oliveira é melhor que abdominal quando o assunto é eliminar as gordurinhas que se acumulam na região da barriga.

Para que todos os tipos de chás possam trazer benefícios rápidos, é necessário aliá-los a uma dieta balanceada e saudável, além de atividades físicas, pois somente assim conseguirá o resultado esperado de emagrecer rápido e com saúde e não exagere, embora os chás apresentem vários benefícios à saúde, o consumo prolongado pode trazer efeitos adversos, o ideal é consumi-los por duas semanas.

Quer saber mais sobre esse assunto? Então não deixe de conferir o vídeo Chás para desinchar a barriga do canal Mundo Mulheres do Youtube:

Saiba mais sobre chás para emagrecer rápido

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  1. Gostaria de saber se posso fazer um mix desses chas ai Cha Verde, cha vermelho e o cha de oliveira e acrescentar limao e gengibre junto..quais sao os benificios dessa
    mistura ai……..bjs

    Vilma
    09/03/14 às 10:02 am
  2. Como faço para emagrecer?

    maria
    06/03/14 às 7:14 pm
  3. tenho muita dificuldade para emagrecer. estou com 97 quilos 1.57 mc. por favo mim ajude. serei muito grato.

    rosenize santos
    03/03/14 às 7:45 pm
  4. gostaria de saber se realmente chá emagrece e qual e o chá que pode ter um rápido resultado pois engordei 12 quilos durante minha gravidez hoje minha filha tem 1 ano e 7 meses e ate hoje só consegui perder 4 quilos o que devo fazer quantos litros de chá devo tomar por dia

    joelma
    23/02/14 às 4:01 pm
  5. Gostaria de saber se posso usar a farinha de mandioca e fazer uso de outro tipo de chás, como um mix de centelha asiatica, carqueja, chá verde, sene, cavalinha e gengibre?

    danielle lyra
    03/02/14 às 4:08 pm
  6. Adorei o conteudo….espero obter resultados e assim poder me ajudar e ajudar minhas amigas….bjusss

    michelle frantz
    22/01/14 às 12:31 pm
  7. cha e maravilho da mesmo resutado

    janaina
    17/01/14 às 8:41 am
  8. explica chas para perde barrigas e chas de tira fome ou apetite guantia guantos tempo tratamento com chas explica merlhor obrigado

    ana maria
    19/11/09 às 12:30 am
  9. Bom dia!!

    Li a reportagem e gostei muito. Inclusive gostaria de saber aonde posso estar comprando esse chá de “oliveira”??
    Aguardo um retorno,
    atenciosamente,

    Selma

    Selma L Francisco
    17/11/09 às 7:16 am