Chás para emagrecer rápido

Hoje no mercado existe uma variedade grande de chás para emagrecer rápido, confira os alguns chás e potencialize seu emagrecimento.

Xícara de chá

Ter um corpo perfeito, sem aqueles terríveis quilinhos a mais comprometendo nossa silhueta é o sonho de muitas mulheres, principalmente no verão em que usamos roupas mais leves e biquínis. E nessa busca pelo corpo perfeito, alguns chás bastante conhecidos, combinados a hábitos alimentares saudáveis podem potencializar um emagrecimento rápido. Você sabia que o frio é a época que nosso corpo retém mais líquido e a melhor época para emagrecer rápido?

Nosso corpo precisa se manter mais aquecido no inverno e consequentemente usa mais energia e queima calorias em maior quantidade e mais rápido, por isso fazer uso dos chás emagrecedores no inverno, além de nos manter aquecidas ainda nos auxiliam a emagrecer. Confira os benefícios de alguns chás que comprovadamente auxiliam no emagrecimento rápido.

Chá branco emagrece mesmo?

O chá branco auxilia a emagrecer rápido e de maneira saudável, isso porque tem a ação desintoxicante, é diurético e acelerador de metabolismo, o que favorece o emagrecimento. E o melhor de tudo é que seu sabor não é tão amargo quanto o chá verde. O chá branco é derivado da planta Camellia Sinensis e o seu diferencial está na colheita das folhas que se dá antes das flores se abrirem, somente em dois dias do ano.

O chá branco é rico em manganês, potássio, ácido fólico e vitaminas c, k, B1 E B2. Também previne doenças cardíacas, controla a pressão arterial e diminui a taxa de colesterol ajudando a emagrecer rápido. Segundo os especialistas,  o ideal é consumir de 500 ml a 1 litro de chá, quente ou frio por dia, entre os intervalos das principais refeições.

Xícara de chá branco

Chá verde emagrece rápido?

O chá verde, assim como o chá branco, também é derivado da planta Camellia Sinensis e também desincha, desintoxica e acelera o metabolismo, por isso queima gordura. Possui um sabor mais amargo, mas mesmo assim tornou-se o queridinho da vez. Estes chás ajudam na perda de peso rápido, diminuem a taxa de colesterol, controlam a pressão arterial, ativam o sistema imunológico, têm ação cicatrizante e quando usados em bochechos ajudam a combater infecção de garganta. Recentes estudos feitos por pesquisadores japoneses associam o consumo do chá verde ao menor risco de desenvolvimento de doenças como o câncer de pele, de pulmão, de ovário e próstata.

Mas é recomendado não abusar muito da bebida, pois em excesso podem levar a gastrite devido à cafeína, quando aliado a uma dieta equilibrada e saudável os chás podem ajudar na perda de até 5 quilos em 15 dias. Tome de 500 ml a 1 litro de chá de chá verde por dia, meia hora antes das principais refeições ou duas horas depois, para amenizar o gosto amargo o segredo está em não ferver o chá com a água, por isso antes da água entrar em ebulição, apague o fogo e acrescente de 1 a 2 colheres rasas de chá verde e abafe por alguns minutos, depois basta coar e ir tomando durante o dia, entre as principais refeições.

Xícara de chá verde

Chá 30 ervas é bom para emagrecer?

Um dos chás mais famosos em auxílio rápido de redução de peso é o chá 30 ervas. As plantas que compõem o chá atuam no controle da ansiedade, melhorando a digestão, e também como uma espécie de laxante e diurético, sendo recomendado por muitos médicos e nutricionistas. Seu consumo dificulta a absorção de gorduras e ainda combate estrias e celulites, além de acelerar o metabolismo, por isso o chá 30 ervas promove o emagrecimento rápido e saudável.

O ideal é tomar no máximo 1 litro de chá por dia, dividido em pequenas porções. Para seu preparo ferva 1 litro de água, desligue o fogo e adicione 2 colheres rasas da erva e abafe por alguns minutos. O chá 30 ervas pode ajudar a eliminar até 10 quilos por mês, desde que combinado a hábitos alimentares saudáveis, mas atenção, esse chá é contraindicado para pessoas quem têm tendência a hemorragia, miomas, infecções no intestino, gastrite e gestantes.

Xícara de chá transparente

Dicas de chás para emagrecer rápido

Confira outros chás que ajudam a emagrecer rápido:

Chá de hibisco

O chá de hibisco reduz gordura e ainda ajuda na retenção de líquidos.

Canela com gengibre

Tanto a canela como o gengibre são considerados termogênicos, por isso aceleram o metabolismo, ajudando a queimar calorias e ainda dá energia e melhora a disposição.

Chá de Oliveira

Dizem que o chá de oliveira é melhor que abdominal quando o assunto é eliminar as gordurinhas que se acumulam na região da barriga.

Para que todos os tipos de chás possam trazer benefícios rápidos, é necessário aliá-los a uma dieta balanceada e saudável, além de atividades físicas, pois somente assim conseguirá o resultado esperado de emagrecer rápido e com saúde e não exagere, embora os chás apresentem vários benefícios à saúde, o consumo prolongado pode trazer efeitos adversos, o ideal é consumi-los por duas semanas.

Quer saber mais sobre esse assunto? Então não deixe de conferir o vídeo Chás para desinchar a barriga do canal Mundo Mulheres do Youtube:

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Comentar sobre Chás para emagrecer rápido

  1. Olá eu gostaria saber mais respeito dos chá como, o chá de alecrim com limão e vinagre de maçã.se tem resultados rápidos.

    Maria sousa
  2. Estou amamentando pois tenho o meu bebe com quatro meses queria saber se posso tomar o cha 30 ervas.

    Mirian
  3. Sou bem gordinha e quero muito emagrecer uns quinze kilos e vou fazer algumas coisas desses chás obg pela dicas

    orlanda
  4. Eu tenho Hipotiriodismo,e precioso emagrecer,mas preciso saber um chá que eu possa tomar.Obrigada

    Ana
  5. Eu preciso emagrecer, na onde eu encontro estes chas…de 30 ervas….

    viviane